Staw skroniowo-żuchwowy

Porady

Zdrowie i życie bez bólu jest możliwe. Jednak nie wystarczy tylko o tym myśleć o zmianie złych nawyków lub brać za pewnik, że dobre samopoczucie to coś stałego. Nasz organizm zmienia się z wiekiem, tym jak funkcjonujemy na co dzień, czy choćby dietą i ilością stresu. Informacje, które publikujemy w naszych krótkich artykułach mogą pomóc lepiej zrozumieć swoje ciało i reagować, kiedy wyraźnie potrzebuje naszej uwagi.

rehabilitacja stawów skroniowo - żuchwowych warszawa bemowo

Terapia w obrębie stawów skroniowo- żuchwowych – cz. 1

1. Budowa i funkcja stawu skroniowo-żuchwowego. Staw skroniowo-żuchwowy jest to staw łączący dolną szczękę (żuchwę) z czaszką (kością skroniową). Dolna szczęka i czaszka są połączone wieloma mięśniami i więzadłami, które funkcjonują, jeśli dolna szczęka jest w prawidłowej pozycji. Głowa kości żuchwy – kłykieć dopasowany jest do…

Czytaj więcej

rehabilitacja stawów skroniowo - żuchwowych warszawa bielany

Terapia w obrębie stawów skroniowo- żuchwowych – cz. 2

Przykładowe ćwiczenia do samodzielnego wykonania pomagające rozluźnić okolicę w obrębie stawu skroniowo – żuchwowego: Na Blogu oraz na FB w temacie: „Wsparcie w stresie” w części III dowiesz się jak możesz zredukować napięcie mięśni twarzy poprzez ćwiczenia oraz masaż twarzy, który relaksuje także całe ciało, umysł oraz dodatkowo zadziała…

Czytaj więcej