Terapia powięziowa

Terapia powięziowa – co to jest, na czym polega?
Terapia mięśniowo – powięziowa jest nowoczesną metodą fizjoterapii stosowaną w leczeniu bólu mięśni i stawów. Opiera się na koncepcji taśm anatomicznych stworzonych przez Toma Myersa, amerykańskiego fizjoterapeutę. Masaż powięziowy przynosi ulgę w bólu, poprawia zakres ruchomości tkanek i poprawia ogólne funkcjonowanie organizmu. Z terapii może skorzystać szerokie spektrum pacjentów, dlatego też ta nowoczesna forma rehabilitacji cieszy się rosnącą popularnością na całym świecie. Najważniejsze jest to, że eliminuje ona przyczyny, a nie tylko objawy.

Czym jest powięź?

Jest to tkanka łączna, która otacza swoją siecią wszystkie struktury ciała: narządy, mięśnie, jak również i same nerwy. Można powiedzieć, że powięź stanowi rusztowanie, na którym zbudowane są inne elementy znajdujące się w ludzkim organizmie. Nadaje ona ciału formę i odpowiada za jego ruch oraz stabilizację.
Tak naprawdę każdy nasz ruch wykonywany jest przy pomocy łańcucha mięśniowo – powięziowego. W sytuacji, gdy wypracowujmy niewłaściwe nawyki ruchowe i przybieramy złą postawę ciała, a do tego prowadzimy mało aktywny tryb życia, powięzi mogą stać się źródłem bólu. Ten pojawia się z kolei wtedy, gdy pomiędzy poszczególnymi tkankami pojawiają się stany zapalne, doprowadzające do sklejenia powięzi z mięśniami. Włókna kolagenowe, które łączą te tkanki, mogą doprowadzić do zrastania się struktur, a co za tym idzie – zmniejszenia ich ruchomości. Należy zaznaczyć, że powięź nie jest jednolita. Składa się ona z różnych warstw i tworzy sieć połączeń dla innych tkanek. To z kolei sprawia, że stany zapalne powięzi w jednym miejscu mogą skutkować bólem w innej partii ciała. Fizjoterapeuci zauważyli również, że w niektórych miejscach owa tkanka łączna wyróżnia się większą grubością i mniejszą elastycznością. Na podstawie tych obserwacji wyodrębniono wzorce połączeń mięśni, które szczególnie na siebie oddziałują – nazwano je taśmami mięśniowo – powięziowymi. To właśnie na tym spostrzeżeniu bazuje terapia powięziowa.

Czym jest masaż powięziowy?

Terapia powięziowa to bardzo efektywna metoda rehabilitacji, która pomaga walczyć z wieloma dolegliwościami i bólem. Wychodzi ona z założenia, że ciało należy traktować jako całość. W ramach terapii należy najpierw zdiagnozować problem, a następnie wypracować wraz z pacjentem odpowiednie nawyki ruchowe, poprawić ruchomość ciała lub po prostu pomóc pozbyć się danej osobie bólu. Terapia mięśniowo – powięziowa to forma fizjoterapii stosowana w leczeniu bólu mięśni, stanów zapalnych stawów, urazów, przeciążeń i stanów przewlekłego bólu. Jej niezwykłe efekty pozwalają na leczenie wielu różnych dolegliwości i chorób układu ruchu. Terapia może być zastosowana zarówno w stanie ostrym, jak i w przewlekłym bólu u pacjentów w każdym wieku. Masaż powięziowy opiera się na koncepcji połączenia różnych struktur ciała, powięzi i mięśni w układy zwane taśmami mięśniowymi. Wspomniane tkanki ulegają jednak często przeciążeniom i sklejają się ze sobą, ograniczając ruchomość i prowokując stany zapalne. Trening powięziowy ma na celu rozerwanie złączonych powięzi i mięśni, i przywrócenie mobilności oraz elastyczności chorym tkankom.

Terapia powięziowa – na co pomaga?

Terapia powięziowa znajduje zastosowanie przede wszystkim w terapii układu ruchu, jednak może być zastosowana w wielu dolegliwościach i chorobach. Możemy do nich zaliczyć:
• każdy ból i dyskomfort mięśni, stawów czy ich struktur,
• choroby zwyrodnieniowe, choroby reumatyczne,
• urazy i przeciążenia stawów,
• ból kręgosłupa,
• bóle kończyn niewiadomego pochodzenia,
• zespoły bólowe (łokieć tenisisty, rwa kulszowa, rwa udowa, zespół cieśni nadgarstka czy zespół zamrożonego barku),
• migreny,
• ból i dyskomfort w ciąży i po porodzie,
• wysiłkowe nietrzymanie moczu i stany bólowe mięśni dna miednicy,
• sztywność mięśni i przykurcze,
• obrzęki.

<br>
Masaż powięziowy w połączniu z technikami ostaopatycznymi pomaga również w przypadku problemów gastrycznych, bólów narządowych (żołądek, jelito drażliwe, zaparcia).

Masaż powięziowy – jakie są wskazania?

Każdy pacjent kierujący się na rehabilitację z powodu bólu może skorzystać z terapii mięśniowo – powięziowej. Taśmy powięziowe łączą ze sobą różne struktury naszego ciała, dlatego niekiedy ból w danej okolicy może pochodzić z zupełnie innego miejsca. Dla przykładu, ból mięśniowo – powięziowy stawu kolanowego może wynikać z nieprawidłowego ustawienia miednicy i biodra. Taśmy mięśniowo – powięziowe, które łączą ze sobą te stawy, mogą ulec dysbalansowi i wywoływać nieprzyjemne dla pacjenta odczucia. Rozluźnienie mięśniowo – powięziowe w połączeniu z technikami osteopatycznymi przynosi ulgę również osobom ze wskazaniami psychosomatycznymi. Ból powięziowe twarzy oraz stawu skroniowo – żuchwowego może sugerować ukrywaną złość oraz nerwowość, zaś zaburzenia mięśni dna miednicy często wiążą się z lękiem oraz stresem u kobiet. Struktury takie jak taśma powierzchowna tylna decydują np.: o połączeniu grzbietu ze ścięgnem Achillesa i tym samym tworzą ból powięzi niełatwy do zdiagnozowania przy zwykłym badaniu. Dlatego każda osoba, która odczuwa zmiany bólowe w obrębie swojego układu ruchu (to znaczy mięśni czy stawów), może skorzystać z rozluźnienia powięzi oraz technik powięziowych.

Masaż powięzi – jak działa?

Żeby zrozumieć dokładnie, na czym polega fizjoterapia powięziowa, trzeba poznać koncepcję taśm anatomicznych. Taśmy anatomiczne podtrzymują, regulują i pozwalają na ruch naszego ciała. Składają się z powięzi i mięśni. Te zaś oplatają nasz układ ruchu i poprzez wzajemnie napięcia – umożliwiają pacjentowi utrzymanie postawy, ruch, chód czy zmianę położenia.
Terapia powięziowo – mięśniowa opiera się na tezie, że między różnymi tkankami tworzą się stany zapalne doprowadzające do sklejania się powięzi i mięśni. Włókna kolagenowe, które łączą te tkanki, powodują zrastania się struktur i ograniczają ruchomość stawów oraz funkcjonalność mięśni.
Trening powięziowy umożliwia uwalnianie i rozrywanie zrośniętych mięśni i powięzi. Wpływa także na ponowne nawodnienie i odżywienie tkanek, przez co ciało staje się elastyczne, ukrwione, pełne energii i uwolnione od bólu.

Terapia powięziowa – efekty, opinie i przeciwskazania

Taśmy mięśniowo – powięziowe wymagają holistycznego i cierpliwego zrozumienia oraz pracy. Powięź głęboka i powięź powierzchowna ciała mogą dawać bardzo różne obrazy bólowe. Niekiedy samo badanie oraz dokładna ocena stanu zdrowia pacjenta może nakierować na prawidłową przyczynę bólu i już jedna sesja terapeutyczna okazuje się wystarczająca w procesie leczenia. Łagodzi ona zarówno przewlekłe, jak i ostre bóle powięziowe. Przywraca mobilność i elastyczność w newralgicznych obszarach, a tym samym poprawia odżywienie oraz nawodnienie tkanek. Dzięki temu ciało łatwiej się porusza, a jego właściciel odzyskuje energię. Najczęściej 2–3 spotkania w odpowiednich odstępach czasowych eliminują pierwsze bóle powięziowe, przynoszą pierwszą ulgę, zaś cała seria przeprowadzonych treningów powięziowych potrafi skutecznie wyeliminować przyczyny bólu mięśniowo – powięziowego.

Opinie na temat terapii powięzi są bardzo pozytywne. Metoda ta cieszy się coraz większą popularnością i uznaniem wśród pacjentów. Koszt wizyty nie różni się standardowo od zwykłej wizyty rehabilitacyjnej. Chociaż masaż powięziowy jest bezpieczny dla większość osób, istnieją pewne przeciwwskazania. Należą do nich m.in.: ostre infekcje, gorączka, choroby skóry w miejscu masażu, zaawansowane stany zapalne żył oraz niektóre choroby serca.