Fizjoterapia dorosłych – kiedy warto zgłosić się do specjalisty i jak wygląda nowoczesna terapia?

Stereotypowe podejście do medycyny sprawia, iż fizjoterapia jest powszechnie postrzegana jako doraźna pomoc po urazie lub wypadku z zakresu narządu ruchu. Tymczasem współczesna rehabilitacja dorosłych obejmuje swym działaniem o wiele szerszy zakres przypadłości, nieprawidłowości i problemów zdrowotnych.

Z jakimi objawami warto zdecydować się zgłosić na wizytę do fizjoterapeuty na Woli i jakie są rodzaje fizjoterapii dla dorosłych?

Fizjoterapeuta na Bemowie pomaga usprawnić aparat ruchu, pozbyć się dolegliwości bólowych oraz uczy prawidłowej postawy, tak, by w przyszłości unikać przeciążeń i urazów. Chociaż poszukiwanie  usługi fizjoterapii ma miejsce najczęściej wtedy, gdy ulegniemy kontuzji, do specjalisty należy się zgłosić w wielu różnych przypadkach. 

Usługa fizjoterapii jest niezbędna, gdy:

•  odczuwasz długotrwały ból kręgosłupa, stawów, głowy,
•  wyraźnie zauważasz ograniczenia w ruchomości stawów,
•  jesteś po wypadku, urazie w obrębie narządu ruchu,
•  jesteś przed lub po zabiegu operacyjnym, związanym z narządem ruchu,
•  jesteś po innym zabiegu operacyjnym i chcesz zwiększyć elastyczność w obrębie powstałej blizny oraz przyspieszyć powrót do pełnej sprawności,
•  cierpisz na choroby zwyrodnieniowe stawów, kręgosłupa,
•  chorujesz przewlekle, a Twoje schorzenia mają wpływ na postawę ciała, ruchomość stawów, siłę mięśni,
•  zdiagnozowano u Ciebie wadę postawy,
•  jesteś zestresowany, a Twoje mięśnie pozostają w stanie wysokiego napięcia,
•  czynnie uprawiasz sport i chcesz zmniejszyć ryzyko wystąpienia kontuzji, przeciążenia stawów oraz przyspieszyć regenerację organizmu po dużym wysiłku.

Wśród rodzajów rehabilitacji dorosłych na Bemowie znajdują się:

•  fizjoterapia bólu (ostrego i przewlekłego),
•  fizjoterapia pourazowa,
•  fizjoterapia wad postawy,
•  fizjoterapia sportowa,
•  fizjoterapia stresu,
•  terapia blizny,
•  fizjoterapia rozstępu mięśnia prostego brzucha, oraz fizjoterapia głębokich mięśni dna miednicy, która skutecznie ogranicza ryzyko wystąpienia poporodowych komplikacji, takich jak problemy z nietrzymaniem moczu.

Rodzaje ćwiczeń, które może Ci zaproponować fizjoterapeuta dla dorosłych na Bielanach

wzmacniające mięśnie — wpłyną pozytywnie na stabilność stawów i zmniejszą ryzyko urazów,

 rozciągające — pomogą zwiększyć elastyczność mięśni i stawów,

 na poprawę postawy — wizyta u fizjoterapeuty nie tylko pomoże skorygować objawy wad postawy, ale też wskaże elementy stylu życia, które należy zmienić, by nie dochodziło do przeciążeń.

 techniki oddechowe: Ułatwiają lepsze dotlenienie organizmu, co wspiera regenerację po wysiłku.

Rehabilitacja dorosłych to także profilaktyka i edukacja na temat zdrowych nawyków, które warto wprowadzić do swojego życia. Mowa tu między innymi o zajmowaniu odpowiedniej pozycji siedzącej w pracy biurowej i za kierownicą oraz unikanie powtarzających się ruchów i czynności, które mogą doprowadzić do mikrourazów i zwiększyć ryzyko kontuzji.

Jest jeszcze jeden powód, dla którego warto skorzystać z pomocy fizjoterapeuty. To macierzyństwo i rodzicielstwo. Fizjoterapeuta dla dorosłych na Woli pomaga też kobietom w okresie ciąży, gdy ich kręgosłup i cały układ szkieletowy jest mocno przeciążony. Ból może być w tej sytuacji wywołany zarówno przez mocniej wygięty kręgosłup, jak i rozkurczanie miednicy. Pomocne w tej sytuacji mogą się okazać delikatne techniki z zakresu terapii manualnej dla dorosłych a także plastry, które stosowane wspomagająco są w ramach terapii kinesiology taping.

Jak wygląda nowoczesna fizjoterapia dorosłych?

Istotą działań fizjoterapeutycznych jest praca z całym ciałem. Leczenie poza indywidualnie dobranymi metodami powinno być rozszerzona o wskazana dietetyczne, zabiegi stymulujące odporność i poprawiające funkcjonowanie całej fizjologi organizmu. Pacjent powinien otrzymać wskazówki do indywidualnej pracy. Po rozpoczęciu procesu terapii istotne jest  pozostanie z pacjentem w stałym kontakcie. Nowoczesne metody fizjoterapii dorosłych to miedzy innym: osteopatia, fizjoterapia stawów skroniowo – żuchwowych (rehabilitacja stomatologiczna), funkcjonalny trening medyczny, funkcjonalna terapia manualna dla dorosłych, funkcjonalna terapia powięziowa,

Ważnym kolejnym krokiem nowoczesnej fizjoterapii na Bemowie jest stabilizacja przy wykorzystaniu przyborów np.: taśm rehabilitacyjnych i piłek oraz stretching. Ostatnim elementem nowoczesnej fizjoterapii jest trening motoryczny, który pozwala na bezpieczny powrót zarówno do codziennego funkcjonowania jak i do aktywności sportowej.